Международный день отказа от курения
Международный день отказа от курения
В день отказа от привычки
Очень вредной для людей
Вам желаем не столкнуться
С ней ни в счастье, ни в беде.
Курильщик слепо утверждает,
Что не вреден никотин,
Что он даже помогает,
Если в грусти ты один.
Вам сильнее быть желаем
И здоровья не губить.
Ведь курение убивает,
Берегите свою жизнь!
Ежегодно в третий четверг ноября в ряде стран мира отмечается Международный день отказа от курения. Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1997 году. По данным Всемирной организации здравоохранения:
- в мире 90% смертей курильщиков от рака легких, 75% - от хронического бронхита и 25% - от ишемической болезни сердца
- каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик (к 2020 году этот уровень может повыситься до одного человека за три секунды)
- в России курит минимум каждая десятая женщина
- заядлыми курильщиками сегодня можно назвать 50-60% российских мужчин (среди некоторых категорий граждан эта цифра достигает 95%)
- курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона граждан России.
Цель Международного дня отказа от курения — способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.
Из всех СМИ мы слышим о том, что необходимо бросать курить и вести здоровый образ жизни. Но проще всего убедиться в истинности этих призывов, обратившись к статистике. Курение считают вредной привычкой 47% из числа опрошенных горожан, зависимостью — 38%, неизлечимой болезнью — 9%, не смогли определить своего отношения к курению — 6% респондентов. 90% всех случаев заболевания раком легких происходит по причине курения. Никотин — мощнейший канцероген, он является причиной 30% всех смертей от онкологических заболеваний. В 2 раза выше смертность от сердечно-сосудистых заболеваний именно среди курильщиков. Курение на 30-40% обуславливает смертность от ишемической болезни сердца. Первые 7-9 лет жизни ребенок курящей матери испытывает на себе негативные последствия от ее пагубной привычки. Они проявляются в отставании психического и физического развития. 79% курящих женщин рано теряют красоту. Термин «сигаретная кожа» был введен учеными в 1965 году для определения комплекса эстетических проблем: кожа курящих дам становится бледно-серой, сухой и морщинистой.
В рамках Дня отказа от курения во многих странах активистами и представителями учреждений здравоохранения проводятся различные просветительские, благотворительные и другие мероприятия, призванные просвещать население о вреде никотина и способах отучения от курения.
Человек — социальное существо. Мы живем в обществе, и какими бы независимыми мы себя ни считали, окружающие на нас влияют. Если вы поставили себе цель бросить курить, придется ограничивать свое общение с курящими гражданами. Согласно исследованиям американских ученых, тенденция «бросаем курить в офисе» приводит к цепной реакции. Чем меньше народу выходит на перекур, тем реже дымят даже самые заядлые курильщики. Поэтому, если у вас есть возможность «подбить» на эксперимент коллег или переключиться на общение с компанией, в которой не курят, тем больше шансов на успех.
19 ноября 2015 года студенты 3-го курса профессии «Радиомеханик» по инициативе Студенческого совета провели на территории студенческого городка акцию в рамках Международного дня отказа от курения. Группа студентов — активистов подходила к курящим людям и рассказывала о вреде курения, предлагала выбросить сигареты и задуматься о своем здоровье. Также на проекторе при входе в учебный корпус были показаны поучительные слайды о вреде никотина.
